針灸養(yǎng)生的六種針灸體位

現(xiàn)代中醫(yī)養(yǎng)生，針灸是最重要的養(yǎng)生方法之一，不但如此，針灸也能預(yù)防治療各種疾病。針灸有修復(fù)組織、增強(qiáng)免疫、活血、鎮(zhèn)痛等多重功效；要使針灸的種種功效得以發(fā)揮，針灸時(shí)，常用的體位選擇很重要。下面就給大家具體介紹針刺時(shí)常用的體位。
1.伏臥位：適宜于取頭、項(xiàng)、脊背、腰尻部腧穴，和下肢背側(cè)及上肢部分腧穴。
2.仰靠坐位：適宜于取前頭、顏面和頸前等部位的腧穴。
3.仰臥位：適宜于取頭、面、胸、腹部腧穴，和上、下肢部分腧穴。
4.側(cè)臥位：適宜于取身體側(cè)面少陽經(jīng)腧穴和上、下肢的部分腧穴。
5.俯伏坐位：適宜于取后頭和項(xiàng)、背部的腧穴。
6.側(cè)伏坐位：適宜于取頭部的一側(cè)、面頰及耳前后部位的腧穴。

上述就是臨床上針刺時(shí)常用的體位，希望對大家針灸養(yǎng)生、防病有所幫助。

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